2025 Знакомство с
квантовой психологией – книга Фрэнка Кинслоу “
Мгновенное исцеление”. Получение первого в жизни
мистического опыта остановки внутреннего диалога. По своей сути, теория изложенная Фрэнком основывается своими корнями на Адвайта Веданте, но многие теоретические и практические аспекты пересекаются с практиками некоторых течений в буддийской религиозно-философской системе, в частности:
- Дзогчен (Великое Совершенство, རྫོགས་ཆེན་) – это самая высшая практика тибетского буддизма Ньингма
- Дзен (禅, Чань в Китае) — это школа буддизма махаяны, которая возникла в Китае в VI–VII веках и позже развившаяся в Японии.
После проживания этого глубочайшего опыта, возникла иллюзия того, что психология вообще не нужна, когда есть такая практика, по сути позволяющая мгновенно попасть в
состояние “просветления” (терминология буддизма), где твое состояние сознания настолько отличается от обыденного и тебя просто перестают волновать твои жизненные сложности. Представьте, что
вы годами ходите по лабиринту, пытаясь решить свои проблемы, прорабатывая установки, детские травмы, карму, родовые сценарии. А теперь представьте, что вы сразу в один момент выходите за пределы лабиринта.Но через какое-то время оказалось, что это состояние нужно бережно сохранять, а порой даже удерживать. И чтобы в этом опыте
“чистого здесь и сейчас” удержаться (когда ум останавливается и описание мира вместе с умом тоже прекращается), нужно не прерывать контакт с миром (контакт прерывается разными модальностями, но в основе каждой из них лежит ТРЕВОГА о будущем или прошлом. А этим как раз занимается
Гештальт терапия, базовым принципом которой является “здесь и сейчас”. Фриц Перлз - основатель метода Гештальт терапии (
к этой школе психотерапии я принадлежу) увлекался дзен-буддизмом и провёл два года в дзенском монастыре в Японии, и этот центральный принцип был заимствован им из древних восточных практик, включая дзен-буддизм.
Мое противоречие разрешилось самой собой, и психология и древние практики по управлению своими состояниями сознания - это как две ноги, на которых крепко стоит человек. При этом третьей внутренней точкой опоры (невидимой третьей ногой, ведь треножник это гораздо более устойчивая фигура) является Связь с Создателем. И тогда начинаются истинные глубинные изменения!